Prevención y recursos para las poblaciones en riesgo

English

La única cura eficaz para una lesión cerebral es la prevención.

Los niños, desde que nacen hasta la edad de 4 años, los adolescentes de 15 a 19 años, y los adultos mayores de 75 años tienen mayor probabilidad de ingresar a la sala de emergencias o ser hospitalizados a causa de una lesión cerebral traumática. También los militares en servicio activo y los veteranos corren un mayor riesgo de sufrir este tipo de lesiones.

Los siguientes son algunos consejos básicos de seguridad:

  • Lleve abrochado el cinturón de seguridad cada vez que conduzca o viaje en un vehículo a motor.
  • No conduzca jamás bajo los efectos del alcohol o las drogas.
  • Use un casco protector al montar en bicicleta o motocicleta, o en actividades similares.

Bebés, niños y jóvenes

Síndrome del bebé sacudido
Este síndrome se presenta cuando un bebé o niño pequeño es sacudido bruscamente y, con el movimiento, se lesionan la cabeza y la columna vertebral. Las consecuencias pueden ser lesiones graves, daño cerebral o la muerte.

Conocer bien las causas y los peligros de sacudir con fuerza a un bebé es esencial para prevenir este síndrome. El Centro Nacional para el Síndrome del Bebé Sacudido ofrece estas sugerencias a los padres y cuidadores que atienden a un bebé que llora:

  • Asegúrese de que el bebé no tiene hambre o no necesita eructar o un cambio de pañal.
  • Para calmar al bebé, cántele o háblele con dulzura.
  • Ofrézcale un chupete.
  • Sostenga al bebé contra su pecho y presione su espalda con suavidad para darle un masaje en todo el dorso.
  • Con el bebé en brazos, camine, dance lenta y cuidadosamente, o trate de mecerlo.
  • Lleve al bebé a dar un paseo en la carriola o en el auto.
  • Llame a alguien más para que le ayude y usted pueda tomarse un descanso.
  • Compruebe si el bebé muestra signos de estar enfermo y llame a su médico si parece que se siente mal.

El cinturón de seguridad
Asegúrese de que su hijo esté bien sujeto al viajar en automóvil, ya sea que use para él un asiento infantil de seguridad, uno conocido como booster seat, o un cinturón de seguridad adecuado.

Los niños menores de 12 años nunca deben viajar en el asiento delantero de un automóvil que tenga bolsa de aire (airbag).

Los niños deben comenzar a usar un asiento booster cuando sobrepasen el límite de tamaño del asiento infantil de seguridad (generalmente cuando pesan alrededor de 40 libras). Los niños deberán seguir viajando en un asiento booster hasta que los cinturones para el regazo y el hombro los sujeten apropiadamente en el auto, en general cuando el niño mida 4 pies y 9 pulgadas de alto.

Para más información sobre la seguridad de los niños como pasajeros, visite la página web sobre Pasajeros seguros.

Casco de seguridad

Asegúrese de que su hijo esté protegido con un casco siempre que:

  • Monte en bicicleta, motocicleta, motonieve o un vehículo todo terreno.
  • Practique un deporte de contacto.
  • Use patines o un monopatín.
  • Batee y corra a las bases en béisbol o softball.
  • Monte a caballo.
  • Esquíe o se deslice en tabla de snowboard.

Los cascos deben ajustarse adecuadamente y ser apropiados para el niño y la actividad. Para más información sobre los cascos de protección, visite el sitio web del programa HEADS UP (en inglés) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Seguridad en el hogar y en los juegos
Escoja lugares para juegos con superficies suaves que amortigüen las caídas.

Haga que los espacios en la vivienda sean más seguros para los niños: guarde bajo llave los productos de limpieza, instale protectores en las ventanas y use puertas de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras.

Una ayuda para que los estudiantes con lesión cerebral vuelvan a la escuela y a sus juegos

Cuando un niño menor de 5 años o un adolescente sufren una lesión cerebral, esta puede afectar seriamente su capacidad de aprendizaje. Estas lesiones pueden ser causadas por un accidente automovilístico, al practicar un deporte, o por una caída, maltrato infantil, negligencia o un golpe en la cabeza. También pueden ser causa de lesión cerebral: la fiebre alta, la asfixia, un inicio de ahogamiento u otras situaciones en las que el cerebro se vea privado de oxígeno.

El Departamento de Educación de Texas y el proyecto Low Incidence Statewide Leadership han producido en colaboración las Pautas para la educación del estudiante con lesión cerebral traumática o conmoción cerebral. Se trata de un recurso para educadores y familias que ofrece información sobre el proceso de reingreso a la escuela, así como sobre los cambios cognitivos, de comportamiento y físicos que pueden afectar al estudiante, y sobre las posibles adaptaciones y estrategias que le ayuden en su recuperación.

La University Interscholastic League ofrece orientación sobre la prevención, el tratamiento y la supervisión de las conmociones cerebrales que afectan a los estudiantes atletas.

El programa HEADS UP de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrece diversos recursos a los jóvenes, maestros, padres, enfermeros y otros profesionales escolares, con el fin de prevenir las conmociones cerebrales y lograr que los estudiantes puedan volver a la escuela y practicar deportes y otras actividades después de una lesión cerebral. El programa incluye detalles sobre los servicios de apoyo, hojas informativas y de datos, consejos para la asistencia a clases y mucho más.

Adultos mayores

Algunas medidas de protección para evitar caídas, en el caso de personas mayores, son:

  • Usar calzado con una buena base de apoyo y suelas antideslizantes.
  • Usar tapetes antideslizantes en la bañera.
  • Instalar agarraderas en la bañera o en la ducha.
  • Instalar pasamanos en las escaleras.
  • Mejorar la iluminación en el hogar.
  • Mantener con regularidad un programa de actividad física, de acuerdo con su médico, para mejorar la fuerza y el equilibrio de la parte inferior del cuerpo.
  • Revisar los medicamentos y sus efectos secundarios anualmente, o cuando haya cambios en los medicamentos o se agreguen otros nuevos. Dar aviso al médico inmediatamente si se observan cambios en los efectos secundarios.
  • Hacerse una revisión de la vista anualmente.

El programa Lo que usted puede hacer para prevenir caídas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrece diversos recursos a los adultos mayores y sus proveedores médicos, familiares y amigos para prevenir las caídas. El programa incluye detalles sobre los servicios de apoyo, hojas informativas y de datos, y mucho más.

Militares en servicio activo, veteranos y sus familias

TexVet: Partners Across Texas
Es un proyecto de colaboración de organizaciones federales, estatales y locales que se centra en poner a la disposición de nuestros militares y de quienes se preocupan por ellos una gran cantidad de recursos. Los recursos canalizados a través de este programa están destinados a las personas que sirven o han servido en cualquier rama de las fuerzas armadas, así como a sus seres queridos.

Portal de los Veteranos de Texas
El portal conecta a los veteranos, sus familias y sus cuidadores con los beneficios y servicios que ellos han ganado durante su servicio militar. Este sitio web también incluye un enlace desde el que se puede descargar la aplicación (app.) para veteranos.

Comisión de Veteranos de Texas
Provee asistencia para tramitar reclamaciones, solicitar servicios de empleo y beneficios de educación.

Departmento de Asuntos de los Veteranos (VA)
Se ofrece aquí una lista y enlaces a la administración del VA, centros médicos, clínicas para pacientes ambulatorios y centros para veteranos en Texas.

America's Heroes at Work
Es un proyecto del Departamento de Trabajo de EE.UU. que aborda los retos y dificultades laborales que deben enfrentar los miembros del servicio militar que regresan y viven con lesión cerebral o con trastorno de estrés postraumático.

Defense and Veterans Brain Injury Center
Este centro responde a las necesidades de los militares en servicio activo, sus dependientes y veteranos con lesiones cerebrales traumáticas mediante una atención médica de vanguardia, iniciativas innovadoras de investigación clínica y programas educativos.

Comisión de la Fuerza Laboral de Texas: Programa Texas Veterans Leadership
Es una red de recursos y referencias de la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas que conecta a los veteranos que regresan con los recursos y herramientas que necesitan para reincorporarse y llevar una vida productiva.

Programa de Salud Mental para Veteranos de la Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas
Ofrece asesoramiento entre compañeros a los miembros del servicio, los veteranos y sus familias, a través de las autoridades locales de salud mental y de salud conductual en todo el estado.

Para más información, comuníquese con la Oficina para Lesiones Cerebrales Adquiridas al 512-706-7191, o solicítela por correo electrónico.